Почему в желудке скапливаются газы и как от этого избавиться?

Симптомы | Причины | Лечение | Когда обратиться к врачу | Выводы

Газы в желудке обычно являются признаком того, что человек глотает воздух, когда ест или пьет. Выпустить газ, и уменьшить вздутие живота и дискомфорт обычно помогает отрыжка.

Легкие или редкие эпизоды желудочного газа обычно не вызывают беспокойства. Однако частые или постоянные газы в желудке иногда могут указывать на основное заболевание желудочно-кишечного тракта, которое требует лечения.

В этой статье описаны симптомы газов в желудке и различные причины их возникновения. В ней также описаны различные варианты лечения газов в желудке и дана информация о том, когда следует обратиться к врачу.

Почему в желудке скапливаются газы и как от этого избавиться?

Симптомы газов в желудке

По данным National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), наиболее распространенными симптомами газов в желудке являются (1):

  • отрыжка
  • метеоризм
  • вздутие живота
  • боль в животе или дискомфорт

В некоторых случаях газы в желудке могут сопровождать другие симптомы, такие как:

  • несварение желудка
  • изжога
  • диарея
  • запор

Причины возникновения газов в желудке

Существует множество различных причин, в результате которых человек может испытывать газы в желудке.

Газы в желудке и верхней части живота

Причинами появления газов в желудке и верхней части живота являются:

Глотание воздуха

Люди во время еды обычно глотают немного воздуха, и это может вызвать чувство переполнения желудка или верхней части живота. Как правило, выпустить газ, уменьшить вздутие живота и дискомфорт помогает отрыжка.

В NIDDK отмечают, что человек глотает больше воздуха во время (1):

  • слишком быстрого употребления пищи или напитков
  • жевания жевательной резинки
  • рассасывания леденцов
  • употребления газированных напитков, таких как сладкие газированные напитки, газированная вода и пиво
  • курения
  • ношения неподходящих протезов, снижающих эффективность жевания

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ – это заболевание, при котором желудочная кислота и другое содержимое желудка часто просачиваются из желудка в пищевод. Пищевод – это трубка, соединяющая рот и желудок.

Наиболее частыми симптомами ГЭРБ являются кислотный рефлюкс и изжога. Как отмечается в тематическом исследовании 2015 года, газы в желудке и отрыжка являются другими распространенными симптомами ГЭРБ (2, 3).

Люди, которые испытывают газы в желудке, связанные с ГЭРБ, могут заметить, что их отрыжка имеет неприятный привкус или заставляет их срыгивать пищу.

Газы внизу живота

Ниже приведены некоторые возможные причины появления газов в нижней части живота.

Брожение

Человек, испытывающий симптомы газов в нижней части живота, может ощущать газы из-за брожения.

Желудочная кислота помогает расщеплять пищу и передавать ее в кишечник. Кишечник еще больше расщепляет пищу, иногда выделяя газы.

Эти газы либо попадают в желудок и покидают тело в виде отрыжки, либо проходят через кишечник и покидают тело в виде метеоризма.

Некоторые продукты могут выделять больше газа, чем другие. В NIDDK перечислены некоторые распространенные продукты, которые могут вызывать газы, в том числе (1):

  • зеленые листовые овощи, например, капуста
  • овощи, такие как лук, цветная капуста и брокколи
  • фасоль и другие бобовые
  • молочные продукты, такие как сыр, йогурт и мороженое
  • продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельные зерна и фрукты
  • заменители сахара и подсластители, такие как сорбит, маннит и ксилит

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это общий термин для группы пищеварительных симптомов, которые могут вызывать боль, дискомфорт и изменения дефекации.

Человек с СРК может испытывать чрезмерное количество кишечных газов. Этот избыток газа может вызвать боль в животе, вздутие живота и метеоризм. Вот другие возможные симптомы СРК:

  • запор
  • диарея
  • недержание кишечника
  • тошнота
  • боль в спине

Точная причина СРК остается неизвестной. Однако специалисты считают, что это может быть связано с тем, что пища проходит через кишечник слишком быстро или слишком медленно (4).

Избыточный бактериальный рост

Синдром избыточного бактериального роста (СИБР) – это медицинский термин, обозначающий избыток бактерий в тонком кишечнике. Специалисты считают, что причиной этого состояния является недостаточная подвижность тонкого кишечника (5).

Избыток кишечных бактерий может вызвать скопление газов, что может привести к вздутию живота и метеоризму.

Вот другие возможные симптомы СИБР:

  • боль в животе
  • диарея или запор
  • тошнота
  • усталость

В крайних случаях тонкий кишечник может быть не в состоянии усваивать достаточное количество питательных веществ из пищи. Это может привести к таким осложнениям, как снижение массы тела и анемия.

В исследовании 2020 года отмечается, что СИБР является распространенным, но часто недиагностированным состоянием, поскольку симптомы похожи на другие расстройства пищеварения (6).

Пищевая непереносимость

Частое вздутие живота и кишечные газы иногда могут указывать на пищевую непереносимость. Это связано с тем, что организм не может правильно переваривать определенные продукты.

Вот распространенные виды пищевой непереносимости:

  • Непереносимость лактозы: неспособность переваривать сахар «лактозу», содержащийся в молоке и молочных продуктах.
  • Непереносимость фруктозы: неспособность переваривать фруктовый сахар «фруктозу».
  • Непереносимость глютена: неспособность переваривать белки глютена, содержащиеся в злаках.

Целиакия похожа на непереносимость глютена, но более серьезна. Целиакия – это аутоиммунное заболевание, при котором употребление глютена заставляет иммунную систему атаковать здоровые клетки тонкого кишечника.

Вот некоторые распространенные симптомы пищевой непереносимости (7):

  • вздутие живота
  • метеоризм
  • боль в животе
  • диарея
  • кожная сыпь и зуд

Другие возможные причины

Некоторыми менее распространенными причинами газов в желудке являются:

Лечение газов в желудке

Некоторые причины возникновения газов в желудке можно устранить с помощью одних домашних средств. Другим могут потребоваться лекарства, отпускаемые без рецепта или рецептурные препараты.

Домашние средства

Человек, который испытывает легкие или нечастые эпизоды газов в желудке, прежде чем обращаться за медицинской диагностикой и лечением может захотеть попробовать домашние средства. Ниже приведены несколько общих советов о том, как избавиться от газов в желудке в домашних условиях.

Изменения образа жизни

Вот некоторые изменения в образе жизни, которые могут помочь уменьшить газы в желудке:

  • тщательное пережевывание пищи
  • избегание жевательной резинки и леденцов
  • отказ от газированных напитков
  • отказ от курения
  • обеспечение правильной установки зубных протезов или других стоматологических устройств

Людям также может быть полезно вести дневник питания, чтобы записывать, что и когда они едят и когда у них возникают симптомы. Это поможет определить любые продукты, вызывающие раздражение. Определив продукты, человек может изменить свой рацион, чтобы отказаться от этих продуктов в будущем.

Растительные лекарственные средства

Как ни странно, некоторые люди сообщают об облегчении газов в желудке при приеме различных трав, таких как:

Лекарственные препараты

В некоторых случаях для облегчения газов в желудке и связанных с ними симптомов людям могут потребоваться безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства.

Безрецептурные препараты

Люди с определенной пищевой непереносимостью, чтобы помочь своему организму переваривать проблемную пищу могут перед едой принимать пищеварительные ферменты. Распространенными примерами являются прием лактазы, чтобы помочь переваривать молочные продукты, или прием альфа-галактозидазы, чтобы помочь расщеплять углеводы, клетчатку и белок из фасоли и овощей.

Для тех, кто уже испытывает газы, безрецептурные средства, содержащие симетикон, могут помочь объединить пузырьки газа, облегчая прохождение газа. Вот примеры таких средств:

  • Имодиум
  • Лубриол
  • Мотилегаз Форте

Отпускаемые по рецепту препараты

Людям, которые не могут избавиться от газов в желудке с помощью домашних средств и безрецептурных препаратов могут быть назначены отпускаемые по рецепту лекарства.

Тип лекарства, которое прописывает врач, будет зависеть от основного заболевания, вызывающего газы. Некоторыми лекарствами, которые может прописать врач, являются:

  • лекарства для лечения ГЭРБ, такие как:
    • антациды для облегчения изжоги
    • блокаторы H2-гистаминовых рецепторов для снижения выработки желудочной кислоты
    • ингибиторы протонного насоса, снижающие выработку кислоты в желудке и способствующие заживлению пищевода
    • прокинетики, чтобы помочь желудку быстрее опорожниться
  • лекарства для лечения СРК, такие как:
    • спазмолитики для облегчения боли в животе и спазмов
    • слабительные для облегчения запора
    • препараты, снижающие моторику кишечника, чтобы помочь облегчить диарею
    • антибиотики для лечения СИБР

Когда следует обратиться к врачу

Во многих случаях газы в желудке не являются поводом для беспокойства, и симптомы проходят практически без лечения.

Тем не менее любой, кто испытывает частые или стойкие газы в желудке, должен обратиться к врачу для полной диагностики.

Газы в желудке, возникающие наряду с другими симптомами, такими как потеря веса или изменения дефекации, также требуют медицинской помощи. Эти симптомы могут указывать на основное заболевание, которое требует лечения и контроля для предотвращения любых долгосрочных осложнений.

Подведем итог

Умеренные или эпизодические газы в желудке обычно не вызывают беспокойства. В таких случаях люди обычно могут найти облегчение, используя простые домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта.

Тем не менее, если у вас частые или постоянные газы в желудке вам следует обратиться к врачу. Это может быть признаком основного заболевания, требующего лечения или тщательного контроля.

Лечение должно помочь облегчить симптомы, одновременно предотвращая риск дальнейших осложнений.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности | Контакты

 

Мы в социальных сетях: Facebook | ВКонтакте | Одноклассники | Twitter | Pinterest

 

Этот контент предназначен только для информационных и образовательных целей. Он не предназначен для предоставления медицинских консультаций или замены таких консультаций или лечения у личного врача. Всем читателям этого контента рекомендуется проконсультироваться со своими врачами или квалифицированными медицинскими работниками по конкретным вопросам здоровья. Издатель этого контента не несет ответственности за возможные последствия для здоровья любого человека или лиц, читающих или следящих за информацией в этом образовательном контенте. Все читатели этого контента, особенно те, кто принимает лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, перед началом любой программы питания, приемом пищевых добавок или изменением образа жизни должны проконсультироваться со своим врачом.

 

При использовании материалов нашего сайта, обратная ссылка на сайт обязательна. © MagicWorld.su, 2013-2020 | Все права защищены.