Питание

Норма соли в день: сколько натрия можно употреблять?

Важность | Кровяное давление | Рекомендации | Недостаточное потребление | Стоит ли ограничивать потребление | Другие советы | Выводы Натрий…

Подходит ли оливковое масло для жарки? Критический взгляд

Обеспокоенность | Содержащиеся жиры | Антиоксиданты | Окислительное повреждение | Точка дымления | Потеря питательных веществ | Выводы Нерафинированное оливковое…

Что полезней курица или индейка? И где больше белка

Белое мясо | Темное мясо | Что полезней | Выводы Белок является важным компонентом сбалансированного рациона питания. Хотя он может…

Что есть перед бегом: что можно, а чего нельзя

Подготовка является ключевым моментом для бегунов любого уровня. Правильное питание перед бегом помогает минимизировать усталость и ускорить восстановление. С другой…

19 лучших продуктов, улучшающих пищеварение

Пищеварительный тракт играет жизненно важную роль в вашем здоровье, поскольку он отвечает за усвоение питательных веществ и устранение отходов. К…

Топ 15 продуктов содержащих калий в большом количестве

Калий – жизненно важный минерал и электролит для вашего организма. Он помогает поддерживать нормальное кровяное давление, транспортирует питательные вещества в…

Можно ли есть косточку авокадо и полезна ли она

Авокадо является чрезвычайно популярным фруктом в наши дни и присутствует в рационе питания многих людей по всему миру. Эти фрукты…

Когда лучше пить протеин: до или после тренировки

Белок необходим для восстановления и роста мышц. По этой причине многие люди, занимающиеся спортом, потребляют белковые (протеиновые) добавки в виде…

ТОП 12 продуктов богатых витамином B12

Витамин B12 является важным питательным веществом, которое ваш организм не может производить самостоятельно, поэтому вам нужно получать его из своего…

17 лучших продуктов от запора

Около 14% людей в какой-то момент своей жизни испытывают хронический запор, симптомы которого включают дефекацию менее трех раз в неделю,…
Страница 1 из 3

ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
Информация, опубликованная на сайте www.magicworld.su, предназначена только для ознакомления.
Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!
При использовании материалов нашего сайта, обратная ссылка на сайт обязательна. Все права защищены.