Профилактика онкологии и распространённые причины её возникновения

Ещё 100 лет назад проблема заболевания под названием рак не вызывала столь большого опасения среди людей во всём мире.

Профилактика онкологии и распространённые причины её возникновения

Тогда о профилактике онкологии никто и не задумывался по той простой причине, что это заболевание не было столь распространено в сравнении с сегодняшним днём. Прогресс сделал своё чёрное дело и в настоящее время каждый пятый житель земли может пополнить ряды заболевших этим недугом. Видов раковых заболеваний безмерное множество. Одни хорошо поддаются лечению, другие считаются вовсе неизлечимыми. В наше нелёгкое время быстрых перемен, очень много факторов влияет на наше здоровье и для того, чтобы просто не допустить в свою жизнь такую опасность, мы, прежде всего, должны задуматься над своей жизнью и принять меры предосторожности. Своевременная профилактика и здоровый (во всех отношениях) образ жизни в значительной степени снижает риск возникновения онкологических заболеваний.

Причины возникновения рака и его профилактика

«Буддисты Тибета верят, что болезни, подобные раку,
могут служить предупреждением, напоминающим нам
о том, что мы пренебрегаем глубинными сторонами
нашего бытия, такими, как наши духовные потребности»Выдержка из книги Согьяла Ринпоче «Тибетская книга жизни и смерти»

Эта выдержка как нельзя лучше может охарактеризовать  первую и одну из самых весомых причин возникновения раковых заболеваний у взрослого человека. Тибетские буддисты значительное время своей жизни посвящают познанию истинной природы вещей. Они очень много времени проводят с умирающими в хосписах, поддерживают их, ведут за ними свои наблюдения и выявляют закономерности. Ведь закон причины и следствия никто не отменял.

Все болезни от головы, и рак – одна из самых серьёзных

Частые стрессовые ситуации и чрезмерная психическая нагрузка очень часто становится пусковым механизмом онкологических заболеваний. Живя в современном обществе человек разрывается на «тысячу и один фрагмент». Нам нужно контролировать огромное количество процессов, у нас полно забот и постоянно появляются новые проблемы.

Многие люди пытаются соответствовать системе - нужно добиться успеха, получить хорошее образование, хорошо выглядеть, они беспокоятся о многих вещах, о которых можно было бы и не волноваться, и случаются стрессы, стрессы, стрессы… Обиды, неудовлетворённость нынешним положением, недовольство собой и многое другое отнимают наши жизненные силы. Наша иммунная система начинает ослабевать и в таком состоянии она уже не может нормально устранять атипичные клетки, что для них становиться благоприятной средой и начинается бурный рост опухоли.

Профилактика

Счастье, радость, веселье, удовлетворённость жизнью – это то, что даст возможность вашему организму всегда быть на высоте. Упрощайте свою жизнь до предела, не нужно наваливать на себя всё больше и больше дел и забот, беспокоиться о том, что о вас думают другие. Уделяйте себе время и любите себя. Если у вас затяжная депрессия, непонятные страхи и неудовлетворённость собой и своей жизнью, постарайтесь найти проблему, увидеть её, понять и устранить. Благо сейчас есть масса способов, начиная с занятий медитацией (самопознание) и заканчивая психотерапевтами (можно довериться профессионалу).

Неправильное питание

Около 35% онкологических заболеваний связанны с питанием. Опять же, обернитесь и посмотрите на 100 лет назад и что вы увидите?! Вода 100 лет назад и вода сейчас – это одинаковая вода? Пища 100 лет назад и пища сейчас – это одинаковая пища? Ответ очевиден – нет. Ведь только посмотрите на то, что нам предлагают на прилавках супермаркетов и в закусочных – синтетическая пища, фаст-фуд, овощи и фрукты, напичканные нитратами и обработанные вредными веществами для долгого хранения, ГМО. Беспорядочно питаясь большая часть людей просто не задумываются о тех негативных последствиях, которые несёт такая пища.

Профилактика

Здесь всё намного проще, чем в первом пункте. Нам просто необходимо пересмотреть своё меню и начать правильно питаться. Есть также система питания, где онкология вообще не имеет места быть – это сыроедение. Всё дело в привычке – вырабатывайте правильные привычки в питании и вы заложите прочный фундамент крепкого здоровья, активного долголетия и значительно снизите риск заболевания не только раком но и многими другими опасными заболеваниями.

Курение

Порядка 30% заболеваний раком связанны с этой пагубной привычкой. Помните – курение вызывает раковые заболевания лёгких, горла, пищевода, рак полости рта, поджелудочной железы, мочевого пузыря и лейкемию.

Профилактика

Тут и говорить не о чем. Если вы курите, то просто необходимо бросить. Вот и вся рекомендация. Отказ от курения и сведение к минимуму нахождения в обществе курильщиком значительно снизят вероятность заболевания всех вышеперечисленных онкологических заболеваний.

Вирусы и различные инфекции

До 10% онкологических заболеваний вызываются вирусами. Сюда можно отнести вирус папилломы у женщин, вирус HTLV-1, вирус хронического гепатита B и C, вирус Эпштейна-Барр.

Профилактика

Поддержание своей иммунной системы на высоком уровне.

Мы рассмотрели наиболее весомые причины возникновения рака, но есть также и другие, которые стоит также упомянуть. Это ионизирующее и ультрафиолетовое излучение, алкоголизм, низкая физическая активность, профессиональные канцерогены и пр. Поддержание нашей иммунной системы на должном уровне, правильное питание, очищение организма, нормальные физические нагрузки, полноценный сон и хорошее психическое состояние – лучшая профилактика онкологии.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!

Последнее изменение Четверг, 07 ноября 2019 15:04

Главный редактор сайта www.magicworld.su.

Осуществляю профессиональный перевод с англоязычных авторитетных медицинских и научных интернет-изданий. Публикуемая информация основана на достоверных научных доказательствах, описанных и проверенных экспертами в области здравоохранения.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности | Карта сайта | Контакты

 

Мы в социальных сетях: Facebook | ВКонтакте | Одноклассники | Twitter | Pinterest

 

Этот контент предназначен только для информационных и образовательных целей. Он не предназначен для предоставления медицинских консультаций или замены таких консультаций или лечения у личного врача. Всем читателям этого контента рекомендуется проконсультироваться со своими врачами или квалифицированными медицинскими работниками по конкретным вопросам здоровья. Издатель этого контента не несет ответственности за возможные последствия для здоровья любого человека или лиц, читающих или следящих за информацией в этом образовательном контенте. Все читатели этого контента, особенно те, кто принимает лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, перед началом любой программы питания, приемом пищевых добавок или изменением образа жизни должны проконсультироваться со своим врачом.

 

При использовании материалов нашего сайта, обратная ссылка на сайт обязательна. © MagicWorld.su, 2013-2019 | Все права защищены.