Как пить касторовое масло для очищения кишечника
Касторовое масло для очищения кишечника необходимо принимать следующим образом.
Взрослым с массой тела 75кг и более
Налейте от 50 до 75 мл касторового масла в чашку и добавьте такое же количество свежевыжатого апельсинового или лимонного сока и хорошо перемешайте. Пейте на голодный желудок примерно в 6 - 7 часов утра. Через 15 - 30 минут начните пить горячую воду небольшими глотками (как горячий чай).
Выпейте примерно 3 - 4 чашки с интервалом в 10 - 15 минут. Это улучшит перистальтику кишечника и приведет к его очистке.
Когда вы посетили туалет 2-3 раза, прекратите пить теплую воду. После этого выпейте стакан йогурта или кефира.
Всю оставшуюся часть дня постарайтесь употреблять очень легкую пищу и избегайте употребления жирной, жареной, фабричной или острой пищи.
Касторовое масло детям
Для детей в возрасте старше четырех лет касторовое масло безопасно, но использовать его необходимо в гораздо меньшем количестве (в зависимости от массы тела).
Однако необходимо быть достаточно осторожными, так как у ребенка может быстрее развиться обезвоживание организма чем у взрослого. Ребенку необходимо прекратить прием горячей воды после того, как он дважды сходил в туалет (по большому).
| Масса тела (примерно) | Касторовое масло (мл) | В чайных ложках | Количество воды (примерно) |
| 15 кг | 8 - 10 мл | (10 мл = 2 чайные ложки) | 1 стакан |
| 20 - 29 кг | 10 - 15 мл | (15 мл = 1 столовая ложка) | 1 - 1,5 стакана |
| 30 - 39 кг | 15 - 20 мл | 1 - 1,5 стакана | |
| 40 - 49 кг | 20 - 25 мл | 1 - 2 стакана | |
| 50 - 59 кг | 25 - 30 мл | (30 мл = 2 столовые ложки) | 2 - 3 стакана |
| 60 - 69 кг | 30 - 40 мл | 2 - 3 стакана | |
| 70 - 79 кг | 40 - 60 мл | (45 мл = 3 столовые ложки) | 2 - 4 стакана |
| 80 - 89 кг | 50 - 70 мл | (60 мл = 4 столовые ложки) | 3 - 4 стакана |
| 90 - 99 кг | 60 - 75 мл | (75 мл = 5 столовых ложек) | 3 - 4 стакана |
| 100 - 109 кг | 60 - 85 мл | 3 - 4 стакана | |
| 110 - 119 кг | 60 - 85 мл | 4 - 5 стаканов | |
| 120 - 129 кг | 60 - 85 мл | 4 - 5 стаканов | |
| 130 - 139 кг | 60 - 90 мл | (90 мл = 6 столовых ложек) | 4 - 5 стаканов |
| 140 - 149 кг | 60 - 90 мл | 4 - 5 стаканов | |
| более 150 кг | 60 - 100 мл | 4 - 6 стаканов |
Откорректируйте дозировку касторового масла в соответствии с этой таблицей и вашей личной переносимостью этого средства. Для большинства людей 1 или 2 столовых ложек обычно более чем достаточно!
Как часто проводить очищение кишечника касторовым маслом?
Очищение кишечника в домашних условиях взрослому человеку можно проделывать один раз в 1-2 месяца. Эту процедуру с легкостью можно делать на выходных.
Детям не стоит делать это так часто как взрослым. Одного раза в несколько месяцев вполне достаточно.
Что рекомендуют после очищения кишечника касторовым маслом?
После очищения кишечника рекомендуется придерживаться употребления очень легкой пищи. Жареную, жирную, острую и тяжелую пищу следует исключить на некоторое время. Рекомендуется употреблять фруктовые соки и овощи, приготовленные на пару. Если вы чувствуете сильный голод, можете съесть немного риса без жира.
Кому можно очищать кишечник касторовым маслом?
Любому человеку, здоровье которого в норме, можно очищать кишечник касторовым маслом.
По теме: Очищение кишечника без клизм в домашних условиях.
Противопоказания
Детям до четырех лет и беременным женщинам прием касторового масла противопоказан. Однако, прежде чем планировать беременность вы можете заняться очищением кишечника от шлаков и токсинов, что позволит привести ваш организм в хорошее состояние.
Очень больным людям очищение кишечника касторовым маслом также противопоказано. Если вы страдаете от лихорадки, диареи или дизентерии вам нельзя проводить процедуру очищения.
Людям с заболеваниями печени или сниженной функцией печени нельзя проводить очищение кишечника касторовым маслом.
Экспертную проверку осуществил:
