7 способов очищения кишечника в домашних условиях

Очистка кишечника

Наукой уже доказано, что более 90% болезней берут своё начало в забитой шлаками и токсинами толстой кишке. Такой кишечник является благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры и размножения различных паразитов, отравляющих организм и вызывающих всевозможные хронические заболевания.

Каловые камни и каловые завалы образуются в результате неправильного питания и образа жизни. Бывали случаи, когда у людей накапливалось за 40 - 50 лет жизни до 40 кг каловых камней, в которых обитали ещё и до 10 кг кишащих там паразитов. Такой результат человек получает ни за один два года, на это требуются десятки лет. Очищение кишечника в домашних условиях – единственно правильный способ профилактики и лечения хронического отравления ядами и токсинами, скопившимися за долгие годы у нас внутри. Рассмотрим эффективные и в тоже время простые и доступные, большинству людей способы очищения толстой кишки.


Способы очищения кишечника в домашних условиях

1. Очищение микрокристаллической целлюлозой.

Этот природный компонент является очень эффективным средством для очищения кишечника, крови и лимфы. Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) впитывает в себя словно губка токсины, яды и холестерин связывая и выводя их из организма с калом. Она имеет великолепное свойство механически очищать стенки ЖКТ подобно ёршику. Принимая МКЦ необходимо строго соблюдать питьевой режим. Воды нужно выпивать до 60 мл на 1 кг веса в сутки. Если не придерживаться обильного питья, то можно получить неприятный эффект в виде запора. Приобрести МКЦ можно в любой аптеке и придерживаясь инструкции провести курс очищения кишечника.

2. Очищение отрубями.

Очищение кишечника грубыми частицами оболочек зёрен (отрубями) даёт примерно такой же результат, как и микрокристаллическая целлюлоза. Клетчатка, находящаяся в отрубях, как и МКЦ не переваривается и не усваивается в организмом. Попадая в ЖКТ, она сильно разбухает и требует большого количества воды. Отруби очень хорошо «выметают» из кишечника каловые камни и завалы, выводят шлаки, радионуклиды, тяжёлые металлы и токсины. За счёт применения данного натурального и абсолютно безопасного продукта, микрофлора кишечника приходит в норму и всасываемость питательных веществ значительно улучшается. Приобрести отруби можно где угодно,  начиная с магазинов и заканчивая аптеками. Принимаются они трижды в день за 20 – 30 минут до еды по две столовые ложки, которые следует запить двумя стаканами воды. Курс очищения один месяц, проводить следует не чаще одного раза в год.

По теме: Очищение кишечника без клизм в домашних условиях.



3. Очищение кашами.

Определённая пища вполне способна справляться с задачей очищения кишечника. Сюда можно смело отнести различные злаки, из которых готовятся каши. Благодаря пищевым волокнам, содержащимся в кашах, происходит аккуратное очищение ЖКТ. К крупам, очищающим кишечник можно отнести неочищенный рис, перловую крупу, гречку, овёс и пр. Если приучить себя регулярно питаться нужными злаками, то очищение другими способами можно будет проводить не так часто. Для очищения кишечника часто используют рисовую диету, позволяющую не только вывести шлаки и токсины из желудочно-кишечного тракта, но и похудеть. Об этой диете вы можете подробно узнать здесь - Рисовая диета для похудения и очищения организма.


4. Очищение овощами.

Очищение организма нужно всегда проводить, включая в свой рацион большое количество свежих овощей. Употребляя сырые овощи богатые клетчаткой, происходит естественное очищение желудочно-кишечного тракта. Для эффективной чистки потребуется введение в рацион большого количества таких продуктов, как белокочанная и краснокочанная капуста, свекла, морковь, сельдерей, редис, огурцы, кабачки, сладкий перец и пр. Обязательным условием здесь является употребление всех этих продуктов в сыром виде. Можно делать различные салаты, нарезая либо натирая на тёрке эти продукты и заправляя их любым растительным маслом.

5. Очищение яблоками.

Как и в вышеперечисленных овощах, в яблоках также содержится большое количество клетчатки, которая аналогично воздействует на кишечник. Плюс ко всему в кисло-сладких сортах яблок содержится фруктовая кислота, хорошо растворяющая шлаки и токсины и помогающая в очищении ЖКТ. Сладкие же сорта яблок не содержат этой кислоты. Очищение кишечника яблоками проводят за один день. Для этого берут два килограмма яблок любого кисло-сладкого сорта и воду. Яблоки необходимо будет съедать равными порциями через каждые два часа. Можно и нужно будет также пить чистую негазированную воду. Кроме яблок и воды ничего больше в течении дня не есть. Такую чистку кишечника можно проводить пару раз в месяц, и в скором времени вы отметите её положительные результаты.

По теме: Клизма для очищения кишечника в домашних условиях.

6. Очищение травами.

Лечение травами, всегда играло большую роль у народов прошлого и в настоящем времени они занимают достаточно весомую позицию. Очищение организма травами и в частности очищение кишечника даёт устойчивые положительные результаты и избавляет от токсических веществ и нейтрализует яды, попадающие в кровь. Есть травы, обладающие разными свойствами: желчегонным действием, слабительным эффектом, растворяющие слизь и пр. Со сбором трав, необходимым для очищения кишечника вы можете ознакомиться здесь.

7. Очищение свежевыжатыми соками.

В этом способе нам понадобятся свежие кислые, либо с кислинкой фрукты - любые цитрусовые, кисленькие яблоки, сливы, алыча, вишня и пр. Эти продукты содержат большое количество фруктовой кислоты. Она эффективно растворяет затвердевшие каловые массы и шлаки, благодаря чему они начинают отлипать от стенок кишечника и выводиться с калом. Если сочетать этот способ с очищением отрубями и МКЦ, то мы получим усиленный двойной эффект. Из фруктов необходимо отжать сок в таком количестве, чтобы хватило на весь день приёма. Раз в один час необходимо будет выпивать один стакан сока. В день чистки нельзя ничего есть и пить кроме сока. Такое очищение проводят дважды в месяц.

Если вам по каким-то причинам нужно быстро очистить кишечник, но вы не хотите прибегать к использованию синтетических слабительных препаратов, предлагаем вашему вниманию подборку натуральных слабительных средств для быстрого очищения кишечника - Слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия.


Что еще вы можете использовать для чистки кишечника?

Помимо 7 способов очищения кишечника в домашних условиях существуют также другие эффективные средства для чистки кишечника, среди которых:

Семена льна для очищения кишечника

Семена льна для очищения кишечникаЛьняное семя является хорошим источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и натуральных пищевых волокон (клетчатки). Добавление семян льна в свой рацион питания является отличным методом естественного очищения кишечника. Семена льна поглощают воду и разбухают в толстой кишке, способствуя тем самым выведению токсинов и слизи при прохождении через кишечник. Кроме того, льняное семя помогает предотвратить развитие раковых опухолей в толстой кишке, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Семена льна для очищения кишечника вы можете добавлять в молотом виде в каши, натуральные йогурты, кефир, фруктовые салаты, соки и другие полезные продукты. Для более быстрого результата добавьте одну столовую ложку молотого льняного семени в стакан воды и выпейте за 30 минут до завтрака и перед сном. Читайте подробно об очищении кишечника семенами льна здесь - Семена льна для очищения кишечника.

Очищение кишечника водой

Очищение кишечника водойСамым лучшим из того, что вы можете сделать для здоровья вашего кишечника и его очищения – это пить много воды. Крайне важно ежедневно выпивать по крайней мере от 10 до 12 стаканов чистой негазированной воды. Регулярное потребление воды даст вашему организму жидкость и смазку, необходимые для полноценного и естественного выведения из организма вредных токсинов и продуктов жизнедеятельности. Ведь очищение кишечника от шлаков и токсинов вполне посильная задача для вашего организма, т.к. наши тела являются совершенным системами, которые способны самостоятельно справиться с такими задачами, как очищение и самовосстановление – нам нужно только немного им в этом помочь, употребляя достаточное количество воды.

Употребление большого объема воды будет также стимулировать перистальтику кишечника, помогая пище продвигаться по пищеварительной системе. Кроме того, вода необходима для того, чтобы поддерживать наши организмы хорошо увлажненными (гидратированными). Очищение кишечника водой вы можете проводить, используя обычную воду, а также в дополнение можете пить свежие фруктовые и овощные соки.

Помимо этого, еще в древней Индии использовали метод очищения кишечника соленой водой, который и до сих пор рекомендуется различными целителями в качестве эффективного и надежного способа очистки толстой кишки. Подробно об этом способе вы можете узнать здесь - Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях.



Очищение кишечника кефиром и йогуртом

Очищение кишечника кефиром и йогуртомРегулярное употребление в пищу свежего кефира или йогурта является хорошим способом поддержания здоровья вашего кишечника. Поскольку эти напитки ферментированы (содержат полезные для организма бактерии), они помогают восстанавливать микрофлору в кишечнике, что способствует пищеварению, а также создает неблагоприятную среду для различного рода патогенов и паразитов, обитающих в кишечнике (см. Очищение кишечника от паразитов). Употребление натуральных кефиров и йогуртов также помогает бороться с воспалительными заболеваниями кишечника.

Кроме того, эти напитки содержат значительное количество кальция, который препятствует чрезмерному росту клеток, выстилающих толстую кишку. Кефир и различные йогурты также помогают избавиться от проблем с желудком, таких как диспепсия, метеоризм, нерегулярные сокращения кишечника и многое другое.

Очищение кишечника кефиром и йогуртом вы можете проделывать путем регулярного их употребления, а, чтобы усилить их действие, в эти напитки рекомендуют добавлять богатые клетчаткой свежие фрукты, такие как яблоки, лайм и лимоны, бананы и ягоды.

Кефир можно употреблять в чистом виде, однако если вы хотите иметь лучшие результаты, его стоит употреблять смешивая с молотыми семенами льна. Обо всех преимуществах этого метода очищения кишечника вы можете узнать здесь - Семя льна с кефиром для очищения кишечника.

Очищение кишечника касторовым маслом

Касторовое маслоТакое натуральное средство, как касторовое масло, уже многие века применялось людьми с целью устранения запоров и очищения кишечника. Это средство помогает справиться со многими бактериями, грибком, вирусами и дрожжами. Касторовое масло применяется при воспалении кишечника, способствует регулярному его опорожнению и устраняет множество проблем желудочно-кишечного тракта. Очищение кишечника касторовым маслом можно проделывать как взрослым людям, так и детям (начиная с 4 лет). Подробно об очищении кишечника касторовым маслом, о том, как часто и кому рекомендуют использовать этот способ очистки толстой кишки, а также о противопоказаниях вы можете узнать здесь - Очищение кишечника касторовым маслом.

По теме: Очищение кишечника для похудения: правда или миф?

Диета для очищения кишечника

Диета для очищения кишечникаДля того, чтобы ваш кишечник работал всегда надлежащим образом, для того чтобы его микрофлора была сбалансирована и системы вашего организма работали оптимально, вам необходимо придерживаться определенного рациона питания с преобладанием органической растительной пищи, богатой клетчаткой и множеством питательных веществ. В этом случае вам не придется заботиться об очищении кишечника, так как он будет самостоятельно постоянно очищаться. Диета для очищения кишечника очень проста, питательна и самое главное полезна. Просто включите в свой ежедневный рацион пищу, богатую клетчаткой: фрукты, овощи, злаки. Пейте больше воды и употребляйте ферментированные продукты, такие как кефир, йогурт, квашенная капуста и пр. Это позволит поддерживать чистоту вашего кишечника, что позволит вам чувствовать себя отлично на все 100%. Подробно о диете для очищения кишечника читайте здесь - Диета для очищения кишечника от шлаков и токсинов.

Очищение кишечника содой

Очищение кишечника содойПищевая сода является (гидрокарбонат натрия) является кислой солью угольной кислоты, и наряду с обычной морской солью она может быть использована с целью очищения кишечника, так как ее прием способствует улучшению перистальтики кишечника, устранению газов, улучшению пищеварения и многое другое. Добавьте 1 чайную ложку пищевой соды в 50 мл теплой воды и хорошенько перемешайте, до полного ее растворения. Выпейте это средство утром на голодный желудок. Это позволит вам мягко очистить кишечник и устранить запор. Однако стоит заметить, что этот метод очищения кишечника не всем подходит. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца, перед использованием этого метода следует проконсультироваться с врачом. Подробно обо всех методах очищения кишечника содой и многих ньюансах вы можете узнать здесь - Очищение кишечника содой в домашних условиях.

Магния сульфат для очищения кишечника

Магния сульфат для очищения кишечникаПомимо вышеперечисленных натуральных средств для очищения кишечника, вы можете использовать также такое проверенное временем средство, как магния сульфат, которое вы можете встретить в продаже под разными названиями, такими как магнезия, эпсомская соль, горькая соль или английская соль. Сульфат магния эффективно устраняет шлаки и токсины из организма, очищает желудочно-кишечный тракт, устраняет запоры и улучшает пищеварение. Он обладает слабительным действием, в связи с чем при его приеме вам необходимо находиться дома. Специалисты рекомендуют принимать магния сульфат для очищения кишечника рано утром, смешав 2 - 4 чайные ложки средства с 200 мл воды или сока. Во время процедуры очищения следует пить достаточно много воды, чтобы избежать обезвоживания. Обо всех тонкостях очищения кишечника сульфатом магния вы можете узнать на этой странице – Магния сульфат для очищения кишечника.

Очищение кишечника активированным углем

Очищение кишечника активированным углемОдним из самых эффективных и в тоже время дешевых средств для очищения кишечника в домашних условиях является активированный уголь. Всем известна мощная абсорбирующая способность активированного угля. Ведь даже врачи часто назначают это средство для устранения пищевых отравлений, так как активированный уголь способен быстро впитать в себя ядовитые вещества вместе с жидкостью, присутствующие в ЖКТ. Активированный уголь способен абсорбировать различные нечистоты в тысячи раз превосходящие его по массе и вывести их естественным способом. Специалисты рекомендуют в очистительной программе кишечника принимать это средство в течение 3-7 дней подряд по 5-8 таблеток за один прием (2-3 раза в день). Лучше всего при определении дозировки отталкиваться от вашей массы тела - 1 таблетка на 10 кг вашего веса. Очищение кишечника активированным углем достаточно безопасный метод, однако имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты. Подробно об этом способе очистки кишечника и всех связанных с ним нюансах читайте здесь - Очищение кишечника активированным углем.

Очищение кишечника в домашних условиях вполне посильная задача для каждого, кто намерен вести активный, здоровый образ жизни. В большинстве случаев эта процедура не забирает много времени и сил, но даёт хорошее начало для полноценной, насыщенной жизни. Заботьтесь о своем организме, и он отблагодарит вас хорошим самочувствием.

(151 голосов)
7 способов очищения кишечника в домашних условиях - 4.5 из 5, основанный на 151 голосах
...

Комментарии  

0 # очищение кишечникаОля 04.10.2016 09:09
Очень долго мучилась с кишечником пока не попробовала «Программу очищения кишечника в домашних условиях» компании NSP теперь ЖКТ работает как часы. И даже кожа очистилась и стала приятнее на ощупь, ну и внешне конечно. Всем советую
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+1 # очищение организмаДарина Сергеева 10.04.2016 14:28
Очищение организма — важное условие для здоровья и процветания в целом. Хотя бы раз в год можно пропивать витамины, что бы омолодить свой организм. Я второй год подряд пью альфа-липоевую кислоту фирмы Nature’s Bounty и вы знаете, мне после курса становится намного легче, мой организм, мне потом спасибо говорит). Я себя чувствовать начинаю превосходно, кожа становится лучше и выгляжу я на все сто.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # RE: 7 способов очищения кишечника в домашних условияхlera 28.01.2016 17:45
Лавакол - наше всё! Мажу им подмышки на ночь, делаю примочки от целлюлита, использую в качестве средства для мытья посуды. А если вас беспокоит перхоть- два стакана лавакола с дегтем и настойкой из лепестков чайной розы. Брызгаю эту смесь на голову из пульверизатора - и наутро избавляюсь от шевелюры. Нет волос- нет проблем. А моя бабушка на даче заливает лавакол в норы, вырытые кротами. На время помогает, так как этим животинкам становится не до рытья нор. Всем рекомендую. ;-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
-2 # RE: 7 способов очищения кишечника в домашних условияхПавел 15.06.2016 16:12
:P
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+5 # Прыщи на головеРоберт 11.12.2015 23:51
У меня такая проблема. Может быть из-за воспаление кишечника появляться прыщи на голове и на лице, к тому же очень болезненные. Помогите пожалуйста, уже третий год ни как нему избавиться от этих прыщей. Я один раз принимал энтеросгель и все прошло, но как я помыл голову тут же появились. :sad:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+1 # очистить кишечникдмитрий 21.01.2016 06:14
прыщи на голове зуд по голове лицу шее
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
-2 # Кожные проблемы.Ева 06.12.2015 23:52
А у меня в 21 год как пошло лицо "цвести" - прыщи просто ужас !!! (не курю, не пью)... В чем дело даже не знаю.. Врачи советовали гормональные мази, и они мне, кстати, хорошо помогали но на время пока ими мажешь, как только перестаешь. сразу по новому кругу....И такое ощущение что медленно но верно "подсаживаешься" на это.. В итоге я уже не знаю что делать, подозреваю, что есть какая-то проблема в целом в организме... Но у нас врачи, из разряда - "Приложи лапух и все пройдет"... Я уже намучалась сильно с кожей...Уже всерьез думаю - может надо реально организм почистить..
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+1 # кожные проблемыдарья 13.09.2016 05:41
иди на озонотерапию мне лично помогла она.и конечно про чистку кишечника забывать не стоит
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+9 # очищение после прививкиИнна 02.10.2015 14:28
А мне пришлось не так давно очищать ребенку кишечник. Нужно было в срочном порядке вывести шлаки из организма. Дело все в том, что после прививки , дочка не очень хорошо себя почувствовала, и по- рекомендации нашего врача, мы в срочном порядке стали чиститься энтеросгелем. Помог он нам очень быстро. Вскоре доченька поправилась. Представляете, как важно во- время всю грязь из кишечника выводить.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Сыпь на коже после прививкиИнесса 04.12.2015 23:26
А неважно почувствовала, это как именно проявлялось? Ох уж этим прививки... У нас просто сыпь была после вакцины... В первый раз с таким столкнулась. Была в шоке конечно! Мы тоже пили Энтеросгель, от сыпи он 100% хорошо помогает, проверено.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+2 # RE: 7 способов очищения кишечника в домашних условияхGuest 28.07.2015 15:30
РЕКЛАМА ЛАВАКОЛА
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+16 # очищения организмаЛеся Ковальчук 17.07.2015 12:34
моя чистка кишечника это с помощью стоп дармоеда, дешева и хорошо помогает.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
-1 # колоноскопияВанесса 10.06.2015 06:46
ой, колоноскопия предстоит... еще и кишечник надо очищать как-то( от клизмы однозначно откажусь, что-то другое надо эффективное
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # RE: колоноскопияВикуля 11.02.2016 19:24
Перед колоноскопией нужно и самое эффективное средство это фортранс многие эндоскописты советуют
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+2 # Очищение кишечника перед колоноскопиейAdministrator 30.03.2016 14:14
По поводу очищения кишечника перед колоноскопией читайте здесь - Очищение кишечника перед колоноскопией
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+2 # RE: колоноскопияВикуля 11.02.2016 19:22
Цитирую Ванесса:
ой, колоноскопия предстоит... еще и кишечник надо очищать как-то( от клизмы однозначно откажусь, что-то другое надо эффективное

Перед колоноскопией нужно и самое эффективное средство фортранс
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+2 # очищение кишечникаШарлиз 10.06.2015 08:02
тут девочки ниже замечательное средство упоминают - Лавакол) я сама им именно перед колоноскопией кишечник очищала. эффект суперский) пьется легко, действует безотказно. а главное - для организма безопасен. а клизмы, правильно, - прошлый век)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
-13 # RE: 7 способов очищения кишечника в домашних условияхАнна 13.05.2015 16:06
Люблю частенько сидеть на различных диетах. Что бы организму не приносить никакого стресса, я стараюсь сначала вывести все токсины и шлаки из организма. Я лично делаю это при помощи слабительного. Я применяю тоже лавакол. Он довольно дешевый и главное эффективный.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # romanova.mra@gmail.comЛюбовь 06.05.2015 22:51
Вика, конечно же лавакол лучше всего для глубокого очищения. Действительно – это слабительное средство не наносит вреда микрофлоре, более чем доступно по цене, да и по вкусу никаких неприятных ощущений не вызывает.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
-1 # RE: 7 способов очищения кишечника в домашних условияхВика 06.05.2015 20:02
Спасибо всем большое. Столько полезных советов. А, вот мне как раз необходимо глубокое очищение провести, и я не знала, какой- же препарат подобрать.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+4 # RE: 7 способов очищения кишечника в домашних условияхИван 10.08.2015 10:09
Да, питайтесь правильно и чистить практически не придется!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
-8 # очищение кишечникаНадежда 12.01.2015 01:45
К сожалению, питанием невозможно полностью очистить кишечник от всего того, что гниет и бродит в кишечнике. Это я, конечно, утрирую, но скапливается там куча всего нехорошего. Некоторые делают клизмы, кто-то ходит на гидроколоноскопию, но лично мне слишком дорога моя микрофлора, поэтому я на такие рискованные шаги не пойду точно. Очищение же слабительным Лаваколом мне показалось очень гуманным и простым. Тем более микрофлора моя от этого не страдает. Периодически прибегаю к таким чисткам, очень нравится то, насколько все мягко и безболезненно проходит.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
-6 # Очищение организмаТамара 29.12.2014 05:04
А я перед тем, как чиститься кашами и яблоками, очищаю организм от шлаков и токсинов. Использую Лавакол, это российский препарат, вычищает все очень хорошо. И главное, что после его применения нет дисбактериоза.А после прочистки, уже сажусь на свои любимые яблочки!!! Кстати, я заметила, что у меня после чистки кожа становится намного чище и в организме чувствуется легкость.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+3 # очищение организмасветлана 22.11.2014 14:10
Как похудеть и держать себя в форме без диет? Гастрит,язва,заболевания желудочно-кишечного тракта,кандидоз,молочница. На данном семинаре предлагается схема-алгоритм очищения организма и реабилитации ЖКТ.
"Ссылка скрыта"
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Яндекс.Метрика

ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
Информация, опубликованная на сайте www.magicworld.su, предназначена только для ознакомления.
Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!
При использовании материалов нашего сайта, обратная ссылка на сайт обязательна. Все права защищены.